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Comment augmenter sa patience en dessin ?

Bonjour à toi !

La patience…

C’est inné, non ?

Il faut la travailler, non ? Mais jamais tu n’auras la patience de quelqu’un qui est naturellement patient. Non ?

Non.

Les pensées impatientes

Je te conseille de partir du principe que ce temps que tu prends pour le dessin n’est pas optimisable. On ne peut pas faire sa liste de courses, répondre au téléphone, boire ou manger en même temps.

Je veux dire là que si tu décides dès le départ que ce temps de dessin soi-disant « qui ne sert à rien », parce que c’est un moment de plaisir, doit être aussi utile, alors d’emblée, tu t’empêches de prendre du temps. Donc d’être patient.

Si tu te dis que tu as du temps, tu vas beaucoup mieux accepter de prendre du temps.

Ce temps est-il vraiment inutile ? Peut-être que…
– il te fait prendre du recul
– il te permet de souffler
– il te permet de retrouver des constantes de flux sanguins, lymphatiques et nerveux stables
– il te permet de te calmer
– il te permet de te retrouver
– il te permet de réaliser, créer, imaginer, quelque chose de concret
Il te permet de produire, donc !

Si tu ne te laisses pas la possibilité de produire quelque chose pour toi, ce temps sera inutile. Mais si tu te permets un moment pour aller mieux, et retrouver tes proches – ou simplement toi-même – dans une meilleure version, alors ce temps sera nécessaire.

Te dis-tu ?
– J’ai besoin d’un temps pour moi
– J’ai besoin de prendre du recul
– J’ai besoin de retrouver mon calme

Si oui, continues à lire cet article, ou regarde la vidéo ci-dessous, tu vas comprendre comment le faire !

Voici quelques astuces…

Pour commencer

Respiiire !

Et retient bien : tu vas sortir de ce moment ressourcée. Je répète : tu vas sortir de ce moment ressourcée.
Si tu n’es pas ressourcée tout de suite, c’est normal. Ca vient, sois-en sûre !

Pour le moment, il y a des choses plus pratico-pratiques à penser. Respiiire ! 😋

  • Où te sens-tu le mieux ? Dans quelle pièce, dans quel coin de la pièce ?
  • Préfères-tu dessiner en tailleur, sur une chaise, debout ?
  • Comment arrives-tu le mieux à te concentrer ? Entourée de coussins ? Ou à la spartiate ?
  • Es-tu confortablement habillée ou as-tu besoin de te changer ?
  • As-tu mis tes lunettes ? Prends-les, tu vas avoir besoin de voir… Le dessin est un coup d’œil, plus qu’un coup de main !

Evacuer le trop-plein de pensées

Il y a quelque(s) chose(s) que tu dois absolument faire après ce temps, à ne pas oublier ? Note-le(s) sur un papier. Cela t’évitera d’y penser, de te polluer ce moment de plaisir. L’idéal est de ne plus penser de « je dois » maintenant, mais que tu « je veux ».

Que peut t’apporter le dessin ?
Si tu veux t’en convaincre, que ce temps pour toi est une bonne idée, tu as peut-être besoin d’aller jusqu’au bout.
Une fois, prend le temps d’y penser. En 1/4h, note tous ses bienfaits sur toi. Cela te permettra d’y voir plus clair, et d’argumenter avec ta conscience.

Prendre conscience de son corps.

Je te l’écris depuis tout à l’heure : Respiiire !
Pense à ton nez, tes yeux, tes mains, et ton assise (pied ou fesses). Prend le temps de sentir, et de sentir leur poids, leur volume.

As-tu mal quelque part ? Imagine que tu respire dans cette tension. Cela lui donnera de l’espace, et diminuera les tensions.

As-tu envie d’une présence chaleureuse ? Une bougie peut être un moyen très sympa d’en avoir.

As-tu envie de musique ? Tu peux la choisir maintenant. Je ne mets jamais de musique sur mes vidéos pour te permettre de choisir la tienne, celle qui te convient : qui ne te déconcentre pas, et qui ne t’énerve pas. A chacun la sienne !
Si tu ne sais pas aujourd’hui ce qui te convient, cela viendra avec le temps. Si tu n’as pas envie de musique, n’en met surtout pas.

As-tu soif ?

As-tu faim ?

Faire une pause

Si tes yeux ne voient plus rien, rien de grave. Cela arrive aussi aux plus dessinateurs, de ne plus rien voir au bout d’un certain temps de dessin.

Personnellement, je conseille toujours de ne pas prendre plus que 2h pour un dessin.

Peut-être vas-tu te fatiguer avant…
Dans ce cas, fais une pause. 5 minutes. Prends le temps de grignoter et de boire un verre d’eau.

Et surtout, de regarder le plus loin possible pour reposer les muscles de tes yeux. En effet, c’est quand on regarde loin que les yeux n’ont pas besoin de faire de mise au point.

Accepter l’imperfection

Pour un enfant, ce chapitre est plus facile : il a toute la vie devant lui.
Avec l’âge, cela se complique !

Dis-toi alors la chose suivante : à 70 ans, tu as encore peut-être 20 ans devant toi. Autant que l’âge des « vieux », pour un enfant de 5 ans.

D’autre part, un dessin sera toujours l’illustration de ton point de vue à toi, à propos de quelque chose que tout le monde voit.
Oui, mais voilà : tout le monde voit différemment.
Si tu montres ton dessin à quelqu’un, il va peut-être avoir une perception de celui-ci tout à fait différente : des défauts et qualités que tu n’auras pas vu.

Alors, en quoi tu commets des erreurs, et en quoi tu ne vois pas ta patte artistique ?
Pour cela, je peux t’aider.

Je te propose, si cela t’intéresse, et avant de me demander mon accompagnement, de tester ma pédagogie – que puis-je t’apprendre et te transmettre en cours de dessin en ligne ? – grâce à 5 cours de bases du dessin, en t’inscrivant dans le formulaire ci-dessous :

Mesure ton temps

Si tu te chronomètre (sans le regarder), tu vas connaître ta vitesse : que peux-tu faire en X minutes ? Est-ce plus rapide ou plus lent que ce que tu pensais ?

La seconde option, est de te chronométrer à chaque fois que tu dessines. Tu vas voir, normalement, tu vas mettre de moins en moins de temps !

La troisième option est de confier ton temps au chronomètre. Dis-lui, tu me sonnes les cloches dans 1/4h, ou 1/2h, je te laisse le soin de compter, moi, je dessine.

Conclusion

Prendre du temps pour soi, c’est accepter de prendre du temps : on peut le mesurer, le rendre plus confortable, le confier au chronomètre, cela ne changera en rien son utilité !

N’hésite pas à revenir à cet article à chaque fois que tu as des « coups de mous ».
Je te souhaite une très belle journée, à très bientôt !

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